Marlboro kaç lira, zamlı fiyatı ne kadar oldu? 2023 sigara güncel fiyat listesi

2023 sigara güncel fiyat listesi | Sigara tirykileri gelen son zamlar karşısında adeta şok olu. Bundan aylar önce 30 TL'ya alınan bir paket sigaranın paket fiyatı 50 TL'ye dayandı. Sigara tiryakileri son zamların ardından  Philip Morris bünyesinde olan Marlboro grubu sigaralarının da fiyatları arttı. Paket sigaryaa gelen zamların ardından bir zam da tütüne geldi. Marlboro Roll 50 tütün fiyatı, 55 TL'ye yükseldi. Sigara içenler Malboro kaç lira, zamlı fiyatı ne kadar oldu? 2023 sigara güncel fiyat listesi zam mı geldi? soruları sigara tiryakileri tarafından sorulmaya başlandı. 

MARLBORA KAÇ LİRA ZAMLI FİYATI NE KADAR OLDU?

Marlboro Roll 50 tütün fiyatına yeni bir zam geldi. Bundan önce 45 TL'ye satılan Marlboro Roll 55 TL'ye yükseldi.  ÖTV ve KDV artışı sigara ve tütün ürünlerindeki fiyatların adeta katlanmasına neden oldu.  8 Ağustos 2023'te sigaraya gelen zam tiryakileri üzdü. İşe güncel Marlbora sigara fiyatları;

Marlboro sigara fiyatı: 46,00 TL

Marlboro Edge sigara fiyatı: 44,00 TL

Paket Marlboro sigara fiyatı: 46,00 TL

Marlboro Touch sigara fiyatı: 45,00 TL

Marlboro Touch Gray sigara fiyatı: 45,00 TL

Marlboro Edge Blue sigara fiyatı: 44,00 TL

Marlboro sarmalık tütün fiyatı: 55,00 TL

2023 GÜNCEL SİGARA FİYAT LİSTESİ

Sigaraya gelen zamların ardından güncel sigara fiyat listesi şöyle oldu;

Uzun Parliament sigara fiyatı: 47,00 TL
Kısa Parliament sigara fiyatı: 47,00 TL
Muratti Rosso sigara fiyatı: 44,00 TL
LD sigara fiyatı: 42,00 TL
LD Slims sigara fiyatı: 42,00 TL
Parliament Midnight Blue sigara fiyatı: 45,00 TL
Parliament Aqua Blue Slims sigara fiyatı: 48,00 TL
Davidoff Slims sigara fiyatı: 47,00 TL
Kent D Range Blue fiyatı: 43,00 TL
Kent Slims sigara fiyatı: 45,00 TL
Kent D Range Grey sigara fiyatı: 43,00 TL
Marlboro White sigara fiyatı: 45,00 TL
Monte Carlo sigara fiyatı: 42,00 TL
Monte Carlo Slender sigara fiyatı: 41,00 TL
Kent sigara fiyatı: 45,00 TL
Winston Slender Blue fiyat: 43,00 TL
Parliament Midnight Blue fiyat: 46,00 TL
Parliament sigara fiyatı: 47,00 TL
Winston Slender fiyatı: 43,00 TL
Winston sigara fiyatı: 44,00 TL
Kısa kutu Camel fiyatı: 43,00 TL
Camel sigara fiyatı: 43,00 TL

SİGARA BAĞIMLILIĞI NEDİR?

Tütün bağımlılığı insan ve toplum sağlığına oldukça zararlı bir alışkanlıktır. Sigara bağımlılığının temel belirtileri şunlar;

- Kullanımı kontrol etme kabiliyetinin bozulması,
- Tütün kullanımına diğer etkinliklere göre daha fazla öncelik verilmesi,
- Zararlarla veya olumsuz sonuçlarla karşılaşılmasına rağmen kullanıma devam edilmesi ile kendini gösteren güçlü bir nikotin kullanma isteği,
- Nikotinin gitgide eski etkisini kaybetmesi (tolerans geliştirilmesi),
- Nikotin kullanımının kesilmesi veya azaltılması sonrasında yoksunluk belirtilerinin görülmesi,
- Tütünün etkilerinin sebep olduğu, alevlendirdiği, yineleyici toplumsal ya da kişiler arası sorunlar olmasına karşın tütün kullanımını sürdürme (Örneğin; tütün kullanımıyla ilgili olarak başkalarıyla tartışmalara girme),
- Yineleyici bir biçimde tehlikeli olabilecek durumlarda tütün kullanma (Örneğin; yatakta sigara içme),
- İşteki, okuldaki ya da evdeki konumunun gereği olan başlıca yükümlülüklerini yerine getirememe ile sonuçlanan, yineleyici tütün kullanımı (Örneğin; işini engelleme.)

SİGARAYI BIRAKABİLİRSİNİZ

Sigarayı bırakmak için öncelikle gayretli ve azimli olmalısınız. Sigarayı bırakmak için bir bırakma günü belirleyin. Çevrenizdeki bütün sigara, çakmak, kibrit ve kül tablalarını uzaklaştırın.Küçük hedefler koyun.Kendinizi oyalayacak uğraşlar bulun. Beslenmenize dikkat edin, bol su için.Sigara isteğinizi tetikleyecek etkenlerden uzak durun.Sakız çiğneyerek veya bitki çayı içerek sigara içme isteğinizin önüne geçin..Canınız sigara isterse 10 kez derin nefes alıp verin.

SİGARAYI BIRAKMAK İSTEYENLER İÇİN İLK GÜN ÇOK ÖNEMLİ

Sigarayı bıraktığın gün kendini meşgul etmen sigara içmemek için harika bir yoldur. Meşguliyet zihnini sigara içmekten uzak tutar ve dikkatini sigara isteğinden uzaklaştırır. Aşağıdaki etkinliklerden bazılarını deneyebilirsin:

Egzersiz yapmak.
Yürüyüşe çıkmak.
Sakız çiğnemek.
Ellerinde bir kalem çevirmek ya da tespih çekmek
Bol su içmek.
Derin nefes alıp vererek gevşemek.
Sinemaya gitmek.
Sigara içmeyen arkadaş ve aile fertleriyle zaman geçirmek.
En sevdiğiniz restorana yemeğe gitmek.

YEDAM DANIŞMA HATTINA SORUN!

Sigara hakkındaki sorularınızı YEDAM Danışma Hattı’na sorabilirniniz. 

YADEM çağrılar, alanda uzman kişiler tarafından cevaplandırılmaktadır. Bağımlılık ve bırakma süreci hakkında aklınıza takılan soruları sorabilir, süreçle ilgili uzmanlarımızdan destek alabilirsiniz. Haftanın her günü sabah 09.00 ile gece 00.00 arasında hizmet veren danışma hattı; bağımlı kişilere, ailelerine ve bağımlılık hakkında bilgi sahibi olmak isteyen herkese destek vermektedir.