Genellikle yaşlanmayla ilişkilendirilen demans hastalığı, beyin işlevindeki düşüşten kaynaklanıyor. Hafıza, davranış ve hareketlilik ile ilgili değişiklik veya sorunlara neden olan bu durum, uzmanlara göre MCT isimli bir yağ türü tüketmekle önlenebilir.
Meğer havucu bu şekilde yemek doğru değilmiş! Göz ve beyin...
MCT YAĞI NEDİR?
MCT yağı, hindistancevizi yağından çıkarılıyor. Sadece beyin sağlığına yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda iyi bir enerji kaynağı.
2013 yılında yayınlanan bir çalışma, dört haftalık bir süre boyunca sekiz yetişkin üzerinde MCT kullanımını denedi. Kişiler bir hafta boyunca toplam 20 gram ve üç hafta boyunca günde 30 gram olmak üzere günde dört kez bir MCT takviyesi tüketti. Yağın, beyin enerji metabolizmasının yüzde sekiz ila dokuzuna kadar katkıda bulunduğu görüldü.
Felçten koruyan içecek ilk kez açıklandı! Her şeyi bırakın sadece...
Bilim insanları kalbi kurtaran hapı açıkladı! İhmal edenlerde kriz riski...
DEMANSLI HASTALARDA GELİŞME GÖRÜLDÜ
2022'de yapılan bir çalışma ise, en yaygın bunama türü olan Alzheimer hastalığı olan 20 kişide MCT yağının kullanımını analiz etti. Katılımcılar ortalama olarak, günde 1,8 yemek kaşığı MCT yağı tüketti. Altı veya 12 ay boyunca, deneklerin yüzde 80'i bilişte gerilememe veya gelişme gösterdi.
Demans hafıza kaybı, konsantrasyon zorluğu, tanıdık günlük görevleri yerine getirmekte zorlanmak, bir sohbeti takip etmekte veya doğru kelimeyi bulmakta zorlanmak, zaman ve yer konusunda kafa karışıklığı, ruh hali değişiklikleri gibi belirtilerle kendisini gösteriyor.
Bakanlık zehirli ürünler listesini açıkladı: Piyasaya sunulan riskli mallar belli...
İLTİHABI ÖNLÜYOR
Öte yandan Hindistan cevizi iltihabı önleme özelliğine sahip. Antibakteriyel içeriği sayesinde ağız gargarası olarak kullanıldığında ağız enfeksiyonlarını azaltmada etkili olabilir. Plak oluşumu ve ağız kokusunu gidermede Hindistan cevizi yağından faydalanılır.
Yer fıstığının zayıflattığı ortaya çıktı! Bu şekilde yiyen faydasını görüyor
KİŞİYE TOKLUK VERİYOR
Hindistan cevizi yağında bulunan MCT'ler açlığı azaltabilir, bu da kilo kaybına yardım edebilir. Ancak yine bu konuda da uzun vadeli daha çok araştırmaya ihtiyaç var.
e-Nabız satıldı mı? Sağlık Bakanlığından iddialara ilişkin açıklama
Bilim insanları kalbi kurtaran hapı açıkladı! İhmal edenlerde kriz riski...
KAN ŞEKERİNİ DENGELİYOR
Saf Hindistan cevizi yağı, kan şekerini dengeleyerek insülinin dengeli salgılanmasını destekler. Diyabetin yönetilmesi için kan şekerinin etkin kullanımını teşvik eder.
Bu peynirler obez yapıyor! Beslenme uzmanları uyarıyor: Keto diyeti yaparken...
CİLDİ NEMLENDİRİYOR
Topikal olarak uygulandığında cildi nemlendiren Hindistancevizi yağı çatlayan dudaklar için özellikle kış aylarında doğal bir dudak balsamı görevi görebilir. Geçici kızarıklıkları azaltmaya yardımcı olurken yatıştırıcı ve sakinleştirici özelliği ile dikkat çeker.
Çığır açacak buluş! Yaşlanma tarihe karışacak: Bilim insanları insan cildi...
SAÇTAKİ MANTARLARI AZALTIYOR
Hindistan cevizi yağı kepek ile ilişkili iltihaplanma, pullanma ve kaşıntıya neden olan saç mantarlarını azaltmaya yardımcı olur.
