Bazı gıdaların aşırı tüketimi sonrası insan vücudunda zararları mevcut olsa da, kimi kişilerde alerjik reoksiyon gösterdiği durumlar da oluyor. Ancak kişilerin dengeli ve düzenli beslendiklerinde daha sağlıklı bir vücuda sahip olabilmesi oldukça kolay. Yaşam tarzlarının da beslenmeye etkisi oldukça büyük iken kişilerin hangi kan grubuna göre beslenmeleri gerektiğide oldukça önemli bir etken. Zira bazı besinleri bazı kan gruplarının tüketmemesi gerekir. İşte kan gruplarına göre beslenme listesi...
Erkekleri ilgilendiren önemli gelişme! Ölümcül hastalık 15 dakikada tespit edilecek!...
A KAN GRUBU
A Kan Grubu kişileri; Daha doğal ot ve bitki bakımından besinleri tüketmesi önemlidir. Enfeksiyon rahatsızlıklarına karşı dirençli olan A pozitif kan grubuna sahip bireylerin,
Tahıl ürünlerinde; Yulaf, Karabuğday, Kinoa ve esmer pirinç tüketmesi gerekir.
Baklagiller'de ise; Nohut, mercimek, börülce, barbunya
Meyve; Elma, kiraz, ananas, yaban mersini, papaya
Sebze; Lahana, Ispanak, brüksel lahanası, havuç
Tohumlar; Badem, Chia yohumu, keten tokumu, kabak çekirdeği, ceviz
Baharatlar; Kekik, reyhan, zerdeçal, zencefil
Süt; Badem sütü, pirinç sütü, hindistan cevizi, soya yoğurdu
Diyabetliler bunu yaparsa demansa yakalanmıyor! Araştırmada ortaya çıktı
B KAN GRUBU
Bu kan gruplarına sahip kişilerde B antijeni bulunması nedeniyle strese karşı mücadele edebilen, keyiflerine düşkün olmalarıyla bilinir. En uzun süre sağlıklı yaşayan bu kan grupları oldukça dirençli bireylerdir. Ancak B kan grubuna sahip bireylerinde dikkat etmeleri gereken birçok besin vardır.
Tahıl ürünleri; Yulaf, pirinç, arpa, doğal buğday
Baklagiller; Mercimek, mısır, buğday
Meyve; Karpuz, erik, muz, üzüm, incir, kiraz, vişne, karpuz,
Sebzeler; Patlıcan, patates, lahana, havuç, karnabahar,kırmızı pancar, biber, maydonoz, lahana,
Süt Ürünleri; Süt, peynir, yoğurt, eski kaşar,
Et ürünleri; Kuzu, keçi, koyun, hindi eti, alabalık, mezgit, sardalya
Kuruyemiş; Ceviz
O baharatı yiyen erkekler 10 kaplan gücünde oluyor! Adeta mutlu...
0 KAN GRUBU
Bu kan grubuna sahip bireylerin sindirim sistemleri güçlüdür ve bol bol et tüketmeleri gerekir.
Et ürünleri; Dana, sığır, koyun, balık,
Meyveler; Üzüm, İncir, vişne, karadut, mangı, karpuz
Sebzeler; Enginar, brokoli, hindiba, ıspanak, roka, maydonoz, turp, soğan, sarımsak, kabak
Baharatlar; Zencefil, safran, keçiboynuzu, kimyon, keten tohumu, kişniş,
Yağlar; Zeytinyağ, ceviz yağı, keten yağı
Yirmilik dişi hayattan koparıyordu! Genç kadın 9 gün komada kaldı
AB KAN GRUBU
Bu kan grubuna sahip olan bireylerin, karmaşık bir kan yapısı vardır. Bu kan grubundakiler bol bol deniz ürünleri ile beslenmeleri gerekir. Bu kan grubuna sahip bireylerde kalp damar hastalığı, enfeskiyon hasatlıkları, sindirim sistemi rahatsızlıkları görülme olasılığı oldukça yüksektir.
Et ürünleri; Koyun, tavşan, balık, sardalya, kırmızı levrek
Süt ürünleri; Yoğurt, keçi sütü, keçi peyniri, doğal beyaz peynir
Yağlar; Zeytinyağı, ceviz yağı
Sebzeler; Salatalıklar, karnabahar, patlıcan, beyaz lahana, semizoyu, ıspanak, havuç, maydonoz
Meyveler; İnccir, kiraz, erik, vişne, üzüm, limon, ananas
Baharatlar; kimyon, zerdeçal, çemen otu, kten tohumu, kakule
