O meyveler sayesinde spora gerek kalmıyor! İşte metabolizmayı hızlandıran 8 meyve

Fit olmak yaz aylarında daha da önemli hale geliyor. Bu uğurda diyetler ve sporlar yapılıyor. Aslında bazı yaz meyveleri zayıflamada oldukça etkili. 
Beslenme uzmanı Cleo Dimitradou'ya göre metabolizmayı hızlandıran 8 meyve kilo vermeyi hızlandırabilir.

Meğer uçuğun çaresi eczanede değil evimizdeymiş! Profesör onaylı iki malzeme... Haberi Görüntüle

Depresyonu tedavi eden yeni bir ilaç bulundu! Hem de antidepresan... Haberi Görüntüle

ELMA

Elmanın kabuğunda yağ yakmaya yardımcı olan ve kilo vermeyi hızlandıran ursolik asit adlı bir madde var. Ayrıca vücudun iyi çalışmasına ve detoksifikasyonuna katkıda bulunuyor. 

Ünlü doktor meme kanseri riskini artıran iki alışkanlığı açıkladı! Tehlikeyi... Haberi Görüntüle

Gıda sahtekarlarını geçit yok! Bakanlık hileli gıdaları tek tek ifşaladı... Haberi Görüntüle

ANANAS

İçerdiği bromelain sayesinde ananas sindirimi ve sindirim sisteminin sağlığını iyileştiriyor. Bu önemli, çünkü karın şişliği zayıf sindirimden kaynaklanıyor. 

Ünlü nörolog stres ve kaygının panzehirini açıkladı! Meğer o kahvaltılık... Haberi Görüntüle

Sigara içmek kemikleri bile etkiliyor! Kalıcı yan etkisi arkeologlar tarafından... Haberi Görüntüle

İNCİR

Tatilde ortam değişikliği kabızlığa sebep olabiliyor. Bu nedenle ideal olarak sabahları bir incir sorununuzu çözecektir.

Gıda sahtekarlarını geçit yok! Bakanlık hileli gıdaları tek tek ifşaladı... Haberi Görüntüle

Tıp dünyası ayaklandı dünyada ilk vaka! Giresun'da görüldü: Bu hastanın... Haberi Görüntüle

AVOKADO

İyi yağların karın içi yağları yakmaya ve metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olduğu bulunmuş. Avokado tostu veya sade avokado da mükemmel ve besleyici bir tatil atıştırmalığı olabilir.

Bugünlerde saç dökülmeniz arttıysa okuyun! Uzman şaşırtan sebebi açıklıyor Haberi Görüntüle

Sağlık Bakanı Memişoğlu'ndan 'Yenidoğan çetesi' soruşturması açıklaması: Gereğini yapıyoruz Haberi Görüntüle

MUZ

Muzun içerdiği potasyum sıvı tutulmasına önemli ölçüde yardımcı oluyor. Bununla birlikte, muz hassas bağırsaktan muzdarip ve karın şişkinliği çekenler için doğru bir meyve.

Bakanlık zehirli ürünler listesini açıkladı: Piyasaya sunulan riskli mallar belli... Haberi Görüntüle

Bakanlık zehirli ürünler listesini açıkladı: Piyasaya sunulan riskli mallar belli... Haberi Görüntüle

KAVUN

Su açısından zengin olan kavun da az kalori içeriyor. A, C vitaminleri, folik asit ve B grubu vitaminler açısından zengin, ayrıca potasyum ve fosforu fazla, sodyum ve yağ oranı ise düşük. Yüksek kalorili atıştırmalıkları kavun gibi sağlıklı meyvelerle değiştirmek ise, kilo yönetimine yardımcı olabiliyor.

Yapay zeka kırılan kemiği de tespit edecek! Uzmanlara göre yanılma... Haberi Görüntüle

Ünlü doktor meme kanseri riskini artıran iki alışkanlığı açıkladı! Tehlikeyi... Haberi Görüntüle

ŞEFTALİ

Antioksidan açısından iyi bir kaynak olan şeftali de bağırsakların çalışmasını hızlandırarak kilo vermeye destek oluyor.

Depresyonu tedavi eden yeni bir ilaç bulundu! Hem de antidepresan... Haberi Görüntüle

Beslenme uzmanı ısrarla uyardı: Sakın Dubai Çikolatası yemeyin! İşte nedeni Haberi Görüntüle

DOMATES

Çoğu insanın sebze olarak bildiği domatesler de aslında zayıflamaya yardımcı olan meyvelerden. Yüksek oranda C vitamini ve likopen içeren domates, vücudun yağ yakma işlemini hızlandıran karnitin isimli amino asit üretimini uyararak kilo vermeye yardımcı oluyor.