Sadece karaciğeri yağlandırıp obeziteye yol açıyor sanıyorduk! Bu içeceklerin bir zararı daha ortaya çıktı! Çinli bilim insanları açıkladı

Regl dönemlerindeki ağrıları hafifletmek için çoğu insan ilaca başvursa da aslında tüketilen bazı gıdalar bu soruna yol açabiliyor. 

Yakın zamanda yayınlanan bir araştırmaya göre, gazlı içecekler adet kramplarına neden olan birçok faktörden biri. 

Çalışma, Çin'deki bin 809 kız öğrencinin anketlerinden toplanan verileri analiz etti. 

Bunların neredeyse yarısına birincil dismenore yani tekrarlayan adet krampları teşhisi konuldu ve dörtte biri özellikle şiddetli ağrı bildirdi.

Sizde de o hastalık varsa lahana turşusunu ağzına sokmayın! Anında... Haberi Görüntüle

Zayıflatıyor diye içenlere kötü haber! Bu içecekler hem kilo aldırıyor... Haberi Görüntüle

GAZLI İÇECEKLER AĞRIYI YÜZDE 24 ARTIRIYOR

Araştırmacılar, gazlı meşrubat tüketen kadınların, gazlı meşrubat tüketmeyenlere kıyasla adet krampları yaşama olasılığının yüzde 24 daha fazla olduğunu buldu. 

Kırsal kesimde yaşayan kız öğrencilerin adet sancısı yaşama olasılığı yüzde 40,2 daha fazlaydı. 

Daha fazla gazlı içecek içmek ise ağrının daha da kötüleşmesiyle ilişkilendirildi. 

Zayıflatıyor diye içenlere kötü haber! Bu içecekler hem kilo aldırıyor... Haberi Görüntüle

ARADA NASIL BİR BAĞLANTI VAR?

Peki gazlı meşrubatlar neden adet kramplarına neden olur?

Bazı bilim adamlarına göre bu ilişki gazlı içeceklerde bulunan kafeinden kaynaklanıyor olabilir.

Adet krampları prostaglandinlerin salınmasından kaynaklanıyor. 

Prostaglandinler vücudun kan damarlarını daraltma ve genişletmede rol oynayan bazı kimyasallar. 

Kafein güçlü vazokonstriksiyona neden oluyor ve bu da rahme giden kan akışını azaltarak regl ağrısını artırabiliyor. 

Ağzınızda bu yaralardan varsa okuyun! Karbonatlı su iyi gelir mi?... Haberi Görüntüle

Ünlü nörolog stres ve kaygının panzehirini açıkladı! Meğer o kahvaltılık... Haberi Görüntüle

SORUMLU İÇECEKTEKİ ŞEKER OLABİLİR

Uzmanlara göre gazlı meşrubatların şeker içeriği de regl dönemi ağrısının şiddetini kötüleştirmede rol oynayabiliyor.

Çok miktarda şekerli içecek içmek, vitaminlerin, minerallerin ve prostaglandinlerin vücutta emilimini ve işlevini olumsuz yönde etkiliyor.

Bu da kas spazmlarına ve rahimde kasılmalara neden olarak adet döneminde krampların daha da kötüleşmesine neden oluyor.

Aynı zamanda aşırı şeker tüketimi, adet kramplarıyla bağlantılı olan stres hormonunun üretimini ve ağrılı adet dönemleriyle bağlantılı olan vücuttaki  iltihaplanmayı da artırabiliyor.

Bilim insanları kalbi kurtaran hapı açıkladı! İhmal edenlerde kriz riski... Haberi Görüntüle

ÖNCEKİ ÇALIŞMALAR DA BENZER SONUÇLAR GÖSTERMİŞTİ

Daha önce yapılan bir çalışmada da kafein ile ağrılı regl dönemi arasında bir bağlantı bulunmuştu. 

Başka bir çalışma ise, kafein tüketen kadınların regl döneminin düzensiz veya daha ağır olduğunu göstermişti.

Bugünlerde saç dökülmeniz arttıysa okuyun! Uzman şaşırtan sebebi açıklıyor Haberi Görüntüle

Milyonlarca insan tehlikede: Bu sivrisineklerle mücadelede ilaçlar yetersiz kalıyor! Araştırmacılar... Haberi Görüntüle

NE ZAMAN DOKTORA GİTMELİ?

Uzmanlar, adet dönemleri ağrılı olan kadınlar için ibuprofen gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici ilaç almayı tavsiye ediyor. 

Ancak bu ilaçlar tüm kadınlara, özellikle de regl döneminde yaşam kalitelerinin etkilendiğini görenlere yeterli gelmeyebilir. 

Bu durumda ve özellikle ağrının şiddetli olduğu durumlarda doktora başvurulması gerekiyor.