Yeşil çay, 100 yaşına kadar yaşayan insanlarda görülen uzun ömür genini etkinleştirebilir ve ölüm riskini yüzde 76 oranında azaltabilir. Yapılan araştırmalar, bir kişinin tükettiği yeşil çay miktarının uzun ömürlülüğü olumlu yönde etkileyebileceğini gösteriyor.
Felçten koruyan içecek ilk kez açıklandı! Her şeyi bırakın sadece...
YEŞİL ÇAY UZUN ÖMÜR GENİNİ AKTİFLEŞTİRİYOR
Uzun ömür geni olarak adlandırılan FOXO3A'nın etkinleştirilmesini sağlayan yeşil çay, bazı insanlar için ölüm riskini yüzde 82'ye kadar azaltıyor.
FOXO3 iskelet kası proteinlerinin kontrolünde kilit bir oyuncudur ve kasta protein sentezi ve yıkımının kritik bir düzenleyicisi. Yaşam süresini etkileyen stres tepkisini düzenlediği için yaşlanma ve yaşa bağlı fenotipler üzerinde güçlü bir etkiye sahip.
2006 yılında yapılan çalışmalar, fazla miktarda yeşil çay tüketen bireylerde kardiyovasküler riskin yüzde 82'ye kadar azaldığını gösteriyor. Bulgular, günde en az beş bardak yeşil çay içenlerin, içmeyenlere kıyasla ölme ihtimalinin yüzde 76 daha az olduğunu ortaya koyuyor. Kadınlar için kardiyovasküler ölüm riski yüzde 82 oranında azalıyor.
Hastalık riskindeki bu azalma, yeşil çayın içinde bulunan yüksek kateşinden kaynaklanıyor.
30 yaş üzerindekiler ne yemeli ne yememeli? Beslenme uzmanı açıkladı
Nar zamanı geldi! Bu kış bol bol yemeniz için 9...
KANSER RİSKİNİ AZALTIYOR
Yapılan başka araştırmalara göre yeşil çay tüketimi ile kanser riski de düşüyor. Yapılan hayvan deneylerinde yeşil çay sayesinde prostat, deri ve akciğer kanser riskinin azaldığı ortaya konuldu.
Uzun ömür genini etkinleştirmeye yardımcı olabilecek gıda maddesi sadece yeşil çay değil. Tatlı patates ve zerdeçal da bu geni aktifleştirebiliyor.
Ünlü nörolog stres ve kaygının panzehirini açıkladı! Meğer o kahvaltılık...
FAZLA TÜKETİMİ KARACİĞERİ VURUYOR
Ödem attığı ve metabolizmayı hızlandırdığı söylenen bu çayın aşırı tüketimi özellikle karaciğer için oldukça tehlikeli. Yapılan araştırmalar fazla miktarda yeşil çay içenlerin çok kısa bir sürede karaciğer yetmezliği riski ile karşı karşıya olduğunu gösteriyor.
Gençler artık daha erken ölüyor! Dünya Sağlık Örgütü'ne göre bunun...
Profesör Pasricha duyurdu: 4 adımda hemoroide son! Acı yok ameliyat...
KADINLAR İÇİN DAHA RİSKLİ
Bir çalışmaya göre, yeşil çay içilmesi nedeniyle belgelenmiş 100'den fazla karaciğer iltihabı vakası var. Bu iltihaplanma, çay bitkisindeki botanik toksinlerin ve bir metabolik reaksiyonun sonucu. Fazla yeşil çay içmek, özellikle kadınlarda karaciğer yetmezliğine yol açıyor.
Uzmanlar fazla miktarda yeşil çay içtikten sonra hepatite yakalanan insanlar hakkında dünyanın dört bir yanındaki vakalardan elde edilen kanıtların biriktiğini belirtiyor.
Sadece karaciğeri yağlandırıp obeziteye yol açıyor sanıyorduk! Bu içeceklerin bir...
Virüs paniği istasyon kapattırdı! Öğrenci Ruanda'dan Marburg virüsü mü getirdi?...
YEŞİL ÇAYIN BAŞKA NE GİBİ ZARARLARI VAR?
Aşırı yeşil çay tüketilmesi sinirlilik, uykusuzluk, kalp çarpıntısı, baş dönmesi oluşmasına sebep olabiliyor. Kafein içeren yeşil çay bazı kişilerde bulantı, kusma, ishal, baş ağrısı ve iştah kayıplarına yol açabiliyor.
Yorum Yaz