Bunu herkes yaşıyor! Açken neden midemiz bulanır?
Yeni uyandığınızda karnınız çok acıkmış olur. Ancak bazen bu açlığın yanında mide bulantısı da yaşayabilirsiniz. Peki canınız bu kadar çok yemek çekerken mideniz neden bulanır hiç düşündünüz mü? İşte bu durumun sebebi...
Geç kalktınız, kahvaltı etmediniz ve son yemeğinizin üzerinden saatler geçti. Ama aç hissetmek yerine, neden bazen mideniz de bulanıyor? Bu, birçok insanın acıktığında yaşadığı bir duygudur. Ancak anlaşılması zordur.
HİDROKLORİK ASİT BULANTIYA SEBEP OLUR
Uzmanlar açlığın mide bulantısını neden tetikleyebileceğine dair oldukça basit bir açıklama yapıyor. Mide, yiyecekleri parçalamak için hidroklorik asit üretir. Kendisine enerji ve besin verebilecek her şeyi kullanır ve gerisini atar. Uzun süre yemek yemezseniz midede hidroklorik asit birikebilir. Bu da mide ekşimesi ve mide bulantısına neden olabilir.
FARKLI HASTALIKLARIN HABERCİSİ OLABİLİR
Sabahları meydana gelen mide bulantısı, bir hastalığın habercisi de olabilir. Stres kaynaklı duygu değişimleri, alkol ve sigara kullanmak,
mide hastalıkları, kadınlarda adet döneminin yaklaşması ya da adet döneminde olunması, besin alerjilerinin varlığı, soğuk algınlığı ve üşütme, mide kanserinin varlığı ve hamilelik sabahları mide bulantısının nedenlerinden bazılarıdır. Her gün tekrarlayan açken yaşanan bulantı nedenleri arasında en önemli sebep, kalp krizi de olabilir.
BULANTIYI NE BASTIRIR?
Sabahları mide bulantısı yaşamamak için ilk dikkat edilmesi gereken şey karnı doyurmak. Kahvaltı hazırlayana kadar bulantıyı bastırmak için tuzlu kraker, elma, ekmek, muz, salatalık, nane veya patates tüketebilirsiniz.
