Diyabetin çaresi mor meyve ve sebzelerde! Kırmızı lahana, turp ve mor havuç riski düşürüyor

Diyabetin çaresi mor meyve ve sebzelerde! Kırmızı lahana, turp ve mor havuç riski düşürüyor

Sağlıklı bir hayat sürmenin ilk şartı sağlıklı beslenme. Bu noktada paketli ve işlenmiş gıdalardan olabildiğince uzak durmak gerekiyor. Araştırmalara göre mor sebze meyveleri sıklıkla tüketmek lazım. Çünkü bu gıdalar diyabeti önlemede ve kalp sağlığını korumada hayli etkili.

Sağlık

17.02.2024, 21:25

Yer değiştirme ve eklenme anlamını taşıyan açillenme, kimya alanında da kullanılıyor. Özellikle sağlıklı yöntemlerle yapısı değiştirilen bazı sebze ve meyveler vücut için çok önemli faydalar içeriyor. 

Kimyada açillenmeyi, yer değiştirme yöntemi ile bir açil gurubunun bir moleküle eklenmesi şeklinde tanımlamak mümkün. Ve bu durum, patates ve havuç gibi kök sebzelere uygulanıyor. İşlem sonrası mor bir renge bürünen sebzeler ise özellikle diyabete karşı bir silah olarak kullanılabiliyor. Çünkü mor renkteki doğal gıdalarda antosiyanin adlı madde bulunuyor. 

Zayıflatıyor diye içenlere kötü haber! Bu içecekler hem kilo aldırıyor hem şeker hastası yapıyor Zayıflatıyor diye içenlere kötü haber! Bu içecekler hem kilo aldırıyor... Haberi Görüntüle

DİYABET RİSKİNİ AZALTIYOR

Açillenmiş antosiyanin içeren meyve sebzeler enerji metabolizmasını, bağırsak mikrobiyotasını ve iltihaplanmayı etkileyerek diyabet riskini azaltabiliyor. 

Yumurta yemeyenler yandı! Beyin sağlığı ile bağlantısı bulundu Yumurta yemeyenler yandı! Beyin sağlığı ile bağlantısı bulundu Haberi Görüntüle

BAĞIRSAKLARI KORUYOR

Ayrıca açillenmiş antosiyaninler, bağırsak yapısının dengesini koruyor, glikoz ve lipid metabolizmalarını düzenliyor. 

Sizde de o hastalık varsa lahana turşusunu ağzına sokmayın! Anında hastanelik ediyor Sizde de o hastalık varsa lahana turşusunu ağzına sokmayın! Anında... Haberi Görüntüle

KAN DOLAŞIMI SİSTEMİNİ DÜZENLİYOR

Mor meyve ve sebzeler kılcal damarların elastikiyetinin korunmasında ve kan dolaşımı sisteminin düzenli akışında da önemli rol oynuyor. Varis, yüzde kızarıklık ve bacaklarda şişme sorununa karşı da birebir. 

Çocuk gelişimciler ısrarla tavsiye ediyor: Çocuğunuza her gün kitap okursanız... Çocuk gelişimciler ısrarla tavsiye ediyor: Çocuğunuza her gün kitap okursanız... Haberi Görüntüle

KANSERE KARŞI ETKİLİ

Üriner sistemi olumlu etkilen bu sebze meyveler kalp hastalıkları ve kansere karşı güçlü bir zırh gibi bünyeyi koruyor. Ayrıca sinir sisteminin düzenli işlemesini sağlayarak anksiyete, unutkanlık ve ruhsal bozukluk gibi sorunları gideriyor. Dolaşımı hızlandırdığı için selülit ve akne oluşumunu engelleyici özellikler içeriyor.

Sadece karaciğeri yağlandırıp obeziteye yol açıyor sanıyorduk! Bu içeceklerin bir zararı daha ortaya çıktı! Çinli bilim insanları açıkladı Sadece karaciğeri yağlandırıp obeziteye yol açıyor sanıyorduk! Bu içeceklerin bir... Haberi Görüntüle

HANGİ SEBZE MEYVELER TÜKETİLMELİ?

Kırmızı lahana, mor havuç, patlıcan, mor karnabahar, pancar, mor erik, mor incir, reyhan, böğürtlen ve yabanmersini en çok tüketilmesi gereken açillenmiş antosiyanin içerikli doğal gıdalar. 


Bakmadan Geçme

Tümünü Gör ››

Loading