Tüm insanlar, ya güneş kremi kullanmayı unuttukları ya da dışarıda uzun saatler geçirdikleri için hayatlarının bir noktasında güneş yanığı ile karşı karşıya kalıyor.
Dermatologlara göre güneş yanıkları yaygın ama aynı zamanda tehlikeli.
Yaşamları boyunca beş veya daha fazla güneş yanığına maruz kalan kişilerde cilt kanserinin en tehlikeli türü olan melanom gelişme riski yüksek.
Yanıklar şiddetli olduğunda güneş zehirlenmesi olarak bilinen, hastalık semptomlarına neden olan ve kabarcıklı, kırmızı ve ağrılı cilt ile karakterize edilen bir duruma yol açabiliyor.
O yıllar arasında doğanların çoğu kanserden ölecek! En çok kolon...
Üç kurala dikkat et, uzun ömürlü ol! Hayata 20 yıl...
GÜNEŞ ZEHİRLENMESİ NASIL ANLAŞILIR?
Peki güneş yanığı veya güneş zehirlenmesi geçirip geçirmediğinizi nasıl anlarsınız?
Güneş yanığının güneş zehirlenmesinden farkı ne?
Hem güneş yanığı hem de güneş zehirlenmesi, güneşin ultraviyole radyasyonuna aşırı maruz kalmanın neden olduğu cilt lezyonları.
Ancak semptomları ve ciddiyeti bakımından farklılık gösteriyorlar.
Güneş yanıkları genellikle çok ciddi olmasa da ciltte kızarıklık, ağrı, şişlik , kuruluk ve soyulmalara neden olabiliyor.
Bazı daha ciddi vakalarda ciltte kabarcıklar oluşabiliyor.
Dermatoloji profesörü Anisha Patel'e göre güneş zehirlenmesi ise baş ağrıları, baş dönmesi ve mide bulantısı da dahil olmak üzere basit bir güneş yanığının cilt semptomlarının ötesinde hastalık semptomlarına neden oluyor.
Güneş zehirlenmesinin diğer belirtileri ciltte kabarcıklar, ağrı, ateş, dehidrasyon, hızlı kalp atışı, titreme ve cilt enfeksiyonu.
Bu durum, kişinin güneş koruyucu giysi, şapka, vücut güneş kremi ve gölgelik gibi koruyucu ekipman olmadan uzun süre güneşin ultraviyole radyasyonuna aşırı maruz kalması durumunda ortaya çıkıyor.
Diyet miyet yok! Bunu beslenmesine ekleyen ayda 2.5 kilo veriyor
KİMLER RİSK ALTINDA?
Patel'e göre açık tenli olanlar, yakın zamanda güneş yanığı geçirip güneş ışığına maruz kalmaya devam eden kişiler, bebekler ve küçük çocuklar gibi hassas ciltlere sahip olanlar, güneş kremi veya koruyucu güneş kıyafeti olmadan güneşe maruz kalan kişiler,ağrı kesiciler, tansiyon ilaçları ve antibiyotik ilaçları gibi güneş yanığı riskini artıran bazı ilaçları alan hastalar, özellikle güneşin en sıcak olduğu saatlerde açık havada çalışanlar büyük bir risk altında.
Bu davranışların Alzheimer belirtisi olduğunu biliyor muydunuz? Hafıza kaybıyla alakası...
Jinekolog Erhan Karaalp'ten kadınlara uyarı: Anne olmak istiyorsanız bunu yapmayın!
GÜNEŞ YANIĞINA NASIL MÜDAHALE EDİLİR?
Güneş yanığı veya güneş zehirlenmesi gelişen çoğu insan semptomlarını evde bazı yöntemlerle yönetebiliyor.
- İyi nemlendirme
- Güneşe daha fazla maruz kalmaktan kaçınma
- İbuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesicilerin kullanılması
- Soğuk kompreslerin ve serinletici kremlerin uygulanması
- Rahatsızlığı azaltan aloe veralı jel kullanımı gibi.
Akciğer kanseri tedavisinde devrim yaratacak yöntem
Uzmanlar uyarıyor: 50 yaş üstündekiler yalnız kalmasın! İşte nedeni
ÖNLEMEK İÇİN BUNLARI UYGULAYIN
- Güneş yanığını ve güneş zehirlenmesini önlemenin en iyi yolu ise, özellikle günün en sıcak saatlerinde, sabah 10'dan akşam 4'e kadar güneşten kaçınmak veya güneşe maruz kalmayı en aza indirmek.
- Herhangi bir nedenle dışarıda olmanız gerekiyorsa, kendinizi güneş yanığından ve güneş zehirlenmesinden korumak için şu uygulamaları deneyin:
- Güneşte geçirdiğiniz süreyi sınırlayın.
- Koruyucu kıyafet kullanın. Uzun kollu bir gömlek, şapka, güneş gözlüğü giyin ve cildinize güneş kremi uygulayın.
- Gün boyu güneş koruyucunuzu mutlaka yeniden uygulayın. İdeal olarak her iki saatte bir.
- Denizdeyseniz güneş koruyucunuzu düzenli olarak yenileyin ve serinlemek için düzenli olarak yüzdüğünüzden emin olun.
- Vücudunuzu yeterince nemlendirmek ve dehidrasyon riskini azaltmak için bol miktarda su içtiğinizden emin olun.
- Elektrolit içeren içecekleri tüketmeyi unutmayın.
Yorum Yaz