İdrar yolu, idrarın vücuttan atılmasını sağlayan organları içeriyor. Bu organlar ise böbrek, idrar borusu, mesane ve üretra. İdrarın geçtiği bu organlardan herhangi birinde enfeksiyon görülmesi durumu ise idrar yolu enfeksiyonu olarak adlandırılıyor.
Ne mamografi ne ultrason! Onkolog meme kanseri teşhisinin en kolay...
İDRAR YOLU ENFEKSİYONU NEDEN OLUR?
Uzun süre idrar yapılmaması veya idrarın uzun süre tutulması, idrar yapılırken idrar kesesinin tam boşaltılmaması, sünnetsiz olmak, kabızlık, kalıcı sonda bulunması, vücut direncinin zayıflaması, şeker hastalığının bulunması, sık ve uzun süreli antibiyotik kullanımına bağlı mikroorganizmalara karşı direnç gelişmesi, idrar yollarını tahriş eden kimyasallara maruz kalınması, doğum kontrol yöntemi olarak kullanılan kondomların kullanılması, menapoz döneminde östrojen eksikliğine bağlı vajinal kuruluk, cinsel ilişki, gebelik, annede idrar yolu enfeksiyonu öyküsünün olması, çocukluk döneminde idrar yolu enfeksiyonu geçirmek, az sıvı tüketilmesi, dar ve terleten giysi kullanılması enfeksiyon riskini artıran durumlar olarak karşımıza çıkıyor.
Çok tartışıldı çok konuşuldu! COVID geçirenlerin kalp krizi ve inme...
EN ÖNEMLİ BELİRTİSİ YANMA
Enfeksiyon durumunda ortaya çıkan ilk belirti, idrar yaparken ortaya çıkan yanma hissi. Sık idrara çıkma hissi de idrar yolu enfeksiyonlarında oldukça fazla karşılaşılan belirtilerden biri. Ortaya çıkan belirtilerden bir diğeri ise karnın alt kısmında ve gövdenin bir veya iki yanında hissedilen ağrı şikayeti. İdrar yaparken artan ağrı da sık karşılaşılan enfeksiyonu belirtilerinden. Enfeksiyon durumunda idrar genellikle bulanık veya kanlı bir görünümde olabilir. İlerlemiş idrar yolu enfeksiyonunda ise kan görülür. Böyle bir durumda acil müdahale şart.
İdrar yolu sorunları riskinizi azaltmak için benimsenebilecek bazı alışkanlıklar var.
Bu peynirler obez yapıyor! Beslenme uzmanları uyarıyor: Keto diyeti yaparken...
BOL SU İÇMEK
Çoğu sağlıklı insan gün boyunca en az sekiz bardak su içmeli. Su böbreklerden süzülür ve daha sonra idrar yoluyla vücuttan ayrılana kadar mesanede toplanır. Yeterince su içmediğinizde, idrar mesanede uzun süre kalır, bu da güçlü bir kokuya neden olur ve mesaneyi tahriş eder. Konsantre idrar, idrar yaparken yanmaya neden olur, mesane enfeksiyonları ve böbrek taşı oluşumu riskini artırır. Enfeksiyonlara veya böbrek taşlarına eğilimli kişilerin günde 10-12 bardak su içmesi gerekir.
'Stressiz bir hayat istiyorum' diyenler okusun! En etkili alışkanlıkları açıklıyoruz
TUZU AZALTMAK
Beslenmedeki fazla tuz, böbreklerdeki tuz-metal-su dengesini bozar. Sodyumdan yüksek diyetler, artan kan basıncı ile ilişkili. Uzun süreli kontrolsüz yüksek tansiyon böbrek hasarına yol açabilir. Aynı zamanda tuzdan zengin bir diyet böbrek taşı gelişimine katkıda bulunur. Böbrek taşı riskini azaltmak için çeşitli gıdaların sodyumla ilgili etiketlerine dikkat edin ve konserve çorbalar, etler ve işlenmiş gıdaların tüketimini azaltın.
Zayıflatıyor diye içenlere kötü haber! Bu içecekler hem kilo aldırıyor...
KAFEİNİ EN AZA İNDİRMEK
Kafeinli içecekler içmek mesaneyi tahriş edebilir, ancak aynı zamanda idrar söktürücü görevi görür. Ne kadar çok kafein içerseniz, o kadar çok idrara çıkarsınız. Çok fazla kafein, böbrek taşı, mesane enfeksiyonu ve diğer problemlerin riskini artıran dehidrasyona yol açabilir.
Meğer havucu bu şekilde yemek doğru değilmiş! Göz ve beyin...
GÜNEŞLENME SONRASI SUYU TELAFİ ETMEK
Güneşe maruz kaldığınızda vücudunuzdan fazladan su kaybedersiniz. Sonuç olarak, vücudunuzun kaybettiğini yerine koymak için normalden daha fazla suya ihtiyacınız vardır. Susuz kalmayı ve neden olduğu tüm sorunları önlemek için her zamankinden 1-2 bardak daha fazla su içmeyi unutmayın.
Ünlü nörolog stres ve kaygının panzehirini açıkladı! Meğer o kahvaltılık...
CİNSEL İLİŞKİ SONRASI TUVALETE GİTMEK
Bakteriler cinsel ilişki sırasında idrar yoluna girerek idrar yolu enfeksiyonu riskini artırabilir. Enfeksiyonlar, erkeklerden daha küçük bir üretraya sahip oldukları için kadınlarda ilişki sonrası daha sık görülür. Bu, bakterilerin idrar yoluna taşınmasını kolaylaştırır. Nadiren de olsa erkekler idrar yolu enfeksiyonları geliştirebilir ve patojenleri kadınlara bulaştırabilir.
