İlaç içmenize rağmen mide yanmanız geçmiyorsa okuyun! Bu 15 yöntemden daha etkilisi yok

Mide yanması hissi ve yemekten sonra yemeğin yukarı doğru yükselmesi çoğumuzun zaman zaman yaşadığı bir durum.

Yemek borusu ile mide arasında LES adı verilen sfinkter kasının gevşemesi ve düzgün kapanmaması sebebiyle yaşanan rahatsızlık halk arasında mide ekşimesi olarak biliniyor.

Uzmanlar içeceklerin yiyeceklerle birlikte alınmamasını ve dolayısıyla mide hacminin artmamasını tavsiye ediyor.

Çünkü suyla karıştırılmış ince yiyecekler katı yiyeceklere göre daha kolay yukarı çıkma eğiliminde oluyor.

Çocuk sahibi olmak isteyenlere kritik uyarı: Şehirlerden uzak durun çünkü... Haberi Görüntüle

ASİDİ EMEN YİYECEKLER TÜKETİN

Mide ekşimesi sırasında asidin yukarı doğru yükselmesini önlemek için onu emen yiyecekler yiyebilirsiniz.

Badem, çiğ tahin, kraker bu noktada en etkili olan gıdalar.

Cilt kanseri olup olmadığınızı anlayabilirsiniz! Kendi kendine muayene nasıl yapılır? Cilt kanseri belirtileri nelerdir? Kimler risk altında?

Cilt kanseri olup olmadığınızı anlayabilirsiniz! Kendi kendine muayene nasıl yapılır?... Haberi Görüntüle

SÜT ÜRÜNLERİNDEN KAÇININ

Süt ürünleri, sindirim için aşırı asit salgılanmasını gerektiriyor ve tüketimden yaklaşık on beş dakika sonra mide yanmasını şiddetlendirebiliyor.

Mikropların menzili ortaya çıktı! Rüzgar kaç kilometre sürüklüyor? Haberi Görüntüle

BAHARATLI YİYECEKLERDEN UZAK DURUN

Mide ekşimesi sırasında çok baharatlı yiyeceklerden, meyve sularından ve alkolden kaçının.

Bu hastalığa karşı antibiyotik kullanan yandı! Anında hastanelik ediyor Haberi Görüntüle

ÖĞÜNLERİ AZALTIN

Uzmanlar sık sık mide ekşimesi çekenlerin, mideyi zorlamamak için küçük öğünler yemesini öneriyor.

Nefes darlığına karşı o ilacı kullanıyorsanız aman dikkat! Araştırmaya göre zararı yararından çok

Nefes darlığına karşı o ilacı kullanıyorsanız aman dikkat! Araştırmaya göre... Haberi Görüntüle

Gebelikteki bulantının ilacı meğer o çiçekmiş! Sakinleştirici niyetine kullanan da var

Gebelikteki bulantının ilacı meğer o çiçekmiş! Sakinleştirici niyetine kullanan da... Haberi Görüntüle

KAHVE VE ÇİKOLATA TÜKETİMİNİ AZALTIN

Kahve ve çikolata tüketmek sfinkter kasını zayıflatabiliyor, mide ekşimesi ve reflüyü kötüleştirebiliyor.

Mikropların menzili ortaya çıktı! Rüzgar kaç kilometre sürüklüyor? Haberi Görüntüle

YEMEKTEN SONRA UYUMAYIN

Yemek yedikten sonra yatmamak da uzmanların önerilerinden.

Çünkü yatma pozisyonu asitlerin yükselmesini kolaylaştırıyor.

Otururken veya ayaktayken ise asidin yükselmesi daha zor oluyor.

Artık pahalı nemlendiricilere para vermek yok! Kadınlar bu yağın faydalarını duyduğu an denemek isteyecek

Artık pahalı nemlendiricilere para vermek yok! Kadınlar bu yağın faydalarını... Haberi Görüntüle

Kan pıhtısının ilacı eczanede değil manavdaymış! Yaşlılar suyunu bol bol içsin

Kan pıhtısının ilacı eczanede değil manavdaymış! Yaşlılar suyunu bol bol... Haberi Görüntüle

KIZARMIŞ YİYECEKLER TÜKETMEYİN

Kızarmış yiyeceklerin sindirimi daha zor oluyor.

Midede uzun süre kalıyor.

Reflü ve mide ekşimesi olasılığını artırıyor.

Bugünlerde saçınız çok mu dökülüyor? Saç dökülmesi ne zaman tehlikeli? Haberi Görüntüle

BOL GİYSİLER GİYİN

Mide yanması, mide içeriğinin yemek borusuna geri akışından kaynaklanıyor.

Bazı durumlarda bu, mideye baskı yapan dar giysilerden kaynaklanabiliyor.

Yatağa aç gidemeyenler için en sağlıklı yiyecek açıklandı! Uyku kalitesini de artırıyor

Yatağa aç gidemeyenler için en sağlıklı yiyecek açıklandı! Uyku kalitesini... Haberi Görüntüle

AYAĞA KALKIN

Duruş şekli de mide yanmasına katkıda bulunabiliyor. Oturuyorsanız veya yatıyorsanız ayağa kalkın.

Ayakta iseniz daha düzgün durmaya çalışın.

Doğru dik duruş, mide asitlerinin yemek borusuna geri akmasını engelleyen kas olan alt yemek borusu sfinkterine daha az yük bindiriyor.

Genç bir cilt isteyenler dikkat! Kozmetik ürünlerinin devri bitiyor! O içecek yüzdeki yaşlanma belirtilerini yavaşlatıyor

Genç bir cilt isteyenler dikkat! Kozmetik ürünlerinin devri bitiyor! O... Haberi Görüntüle

YASTIK KULLANIN

Yatarken mide yanması daha da kötüleşebiliyor.

Bu nedenle uyku zamanı geldiğinde gövdenizin yüksekte olduğundan emin olun.

Uzmanlar, fazladan bir yastıkla sadece başınızı kaldırmanın yeterli olmadığını, tüm vücudu belden yukarıya kaldırmak gerektiğini belirtiyor.

Tüm bunların yanında mide ekşimesine büyük ölçüde yardımcı olabilecek bir ev ilaçları da var.

Sadece yumurtalıkları etkilemiyormuş! Menopozun hayati organla bağlantısı ortaya çıktı Haberi Görüntüle

KARBONATLI SU

Kabartma tozu, mide asitlerini nötralize ederek bazı mide ekşimesi olaylarını hafifletebiliyor.

Bunun için bir çay kaşığı karbonatı bir bardak suda eritin ve yavaş yavaş için.

Kahve ile ilgili yeni bir araştırma yapıldı! Yaşlılar üzerindeki bu etkisini kimse bilmiyor

Kahve ile ilgili yeni bir araştırma yapıldı! Yaşlılar üzerindeki bu... Haberi Görüntüle

ZENCEFİL VE MEYAN KÖKÜ

Zencefil ve meyan kökünü deneyin.

Zencefil yıllardır mide yanmasına çare olarak kullanılıyor.

Meyan kökü ise yemek borusunun duvarlarını kaplayan mukozayı koruyarak mide asitlerinin neden olduğu hasardan koruduğu için mide yanmasına yardımcı oluyor.