Hastalıkların şekilleri bitmiyor. Adını dahi duymadığımız birçok sağlık sorunu var. Bu durum biyolojik, çevresel, genetik, yaşam tarzı ve sosyal belirleyiciler dahil olmak üzere birçok faktörden kaynaklanabilir. İşte hastalanmamızın nedenleri:
Sonbaharda bu ürünleri kullanmayan kadınlar yandı! Kırış kırış bir cilde...
BAKTERİLER, VİRÜSER VE DİĞER PATOJENLER
Soğuk algınlığı, grip, tüberküloz ve çeşitli mide-bağırsak enfeksiyonları gibi hastalıklara bulaşıcı mikroorganizmalar neden oluyor. Bu patojenler hava, kontamine yiyecek veya su yoluyla ya da enfekte insanlar veya hayvanlarla temas yoluyla yayılabiliyor.
Dezenfektan kullananları bekleyen tehlike! Anne karnındaki bebeği bile...
GENETİK BOZUKLUKLAR
Bazı hastalıklar aileden geçen genetik mutasyonlardan veya anormalliklerden kaynaklanıyor. Kistik fibroz, orak hücre hastalığı, Huntington hastalığı ve belirli kanser türleri bu grupta yer alıyor.
Yaşından genç görünenler okuyunca sevinçten havaya uçacak! Diğer insanlara öyle...
Telefon bağımlısı ebeveynlerin çocukları incelendi! Okuyunca canınız sıkılacak
KRONİK HASTALIKLAR
Kalp hastalığı, diyabet, kanser, solunum yolu hastalıkları ve zihinsel sağlık bozuklukları gibi kronik hastalıklar dünya çapında hastalık ve ölümün başlıca nedenleri. Bu hastalıklar sıklıkla zamanla gelişyor ve genetik, yaşam tarzı ve çevresel maruziyet gibi faktörlerden etkileniyor.
Haberi okuyunca burun karıştırmaya tövbe edeceksiniz! Kimse tehlikenin farkında değil
TOKSİN VE KİRLETİCİLER
Çevresel toksinlere, kirleticilere ve tehlikeli maddelere maruz kalmak, solunum bozuklukları, nörolojik hasar ve kanser gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Örnekler arasında hava kirliliği, ağır metaller, pestisitler ve endüstriyel kimyasallar sayılabilir.
'Beslenme çantasına ne koysam?' diye düşünmeye son! İşte en besleyici...
YAŞAM TARZI
Sağlıksız beslenme: Kötü beslenme, işlenmiş gıdaların aşırı alımı ve meyve ve sebzelerin yetersiz tüketimi obezite, kalp-damar hastalıkları, diyabet ve diğer sağlık sorunları riskini artırmanın yanı sıra vitamin ve mineral eksikliklerine de yol açabiliyor.
Fiziksel aktivite eksikliği: Hareketsiz bir yaşam tarzı ve yetersiz fiziksel aktivite, obeziteye, kas zayıflığına, kardiyovasküler hastalıklara ve metabolik bozukluklara katkıda bulunuyor.
Tütün kullanımı: Sigara ve tütün kullanımı akciğer kanseri, solunum yolu hastalıkları, kalp hastalığı, felç ve diğer sağlık sorunları için önemli risk faktörleri.
Alkol ve madde bağımlılığı: Aşırı alkol ve uyuşturucu kullanımı bağımlılığa, karaciğer hastalığına, zihinsel sağlık bozukluklarına ve artan kaza ve yaralanma riskine yol açabiliyor.
Ceviz sadece beyni çalıştırmıyormuş! Erkeklerin bir numaralı derdine karşı adeta...
Dezenfektan kullananları bekleyen tehlike! Anne karnındaki bebeği bile...
STRES
Psikolojik stres: Kronik stres ve anksiyete, depresyon ve travma sonrası stres bozukluğu gibi zihinsel sağlık bozuklukları bağışıklık sistemini zayıflatabiliyor, iltihaplanmayı artırabiliyor ve çeşitli sağlık sorunlarına katkıda bulunabiliyor.
Sosyal belirleyiciler: Yoksulluk, sağlık hizmetlerine erişim eksikliği, yetersiz konut ve sosyal eşitsizlik gibi sosyoekonomik faktörler, sağlığı etkileyebiliyor.
Vaka sayısı korkutucu boyutlarda! Maymun Çiçeği hızla yayılıyor! Dünya alarmda
YAŞLANMA
Yaşlanma, bilişsel gerileme, osteoporoz, artrit ve yaşa bağlı maküla dejenerasyonu dahil olmak üzere çeşitli sağlık koşullarına duyarlılığı artıran fizyolojik değişikliklerle ilişkili.
Şok edici çalışma: Video oyunları zihinsel ve ruhsal mutluluğu...
MESLEKİ FAKTÖRLER
Tehlikeli maddelere maruz kalma, fiziksel tehlikeler ve stresli çalışma koşulları, belirli endüstrilerdeki işçiler arasında mesleki hastalıklara ve yaralanmalara yol açabiliyor.
Demans tanıdan 4 yıl önce işaret veriyor! Hafıza kaybı değil!...
HASTALIKLAR NASIL ÖNLENİR?
Hastalık önleme tedbirleri, sağlığın ve mutluluğun korunması ve çeşitli hastalık ve sağlık sorunları riskinin azaltılması açısından hayati öneme sahip. İşte yapılması gerekenler.
İşte sağlık açısından en tehlikeli kahve! O ülkede içene 100...
Kahve düşkünlerinde o hastalığın görülme riski artıyor! Ölüme bile kapı...
SAĞLIKLI BESLENMEK
Beslenmeniz meyveler, sebzeler, tam tahıllar, yağsız proteinler ve sağlıklı yağlar açısından zengin olmalı. İşlenmiş gıdaların, şekerli içeceklerin ve yağ oranı yüksek gıdaların alımını sınırlayın.
Kahve düşkünlerinde o hastalığın görülme riski artıyor! Ölüme bile kapı...
PORSİYON KONTROLÜ
Aşırı yemeyi önlemek ve sağlıklı kilonuzu korumak için porsiyon boyutlarına dikkat edin.
Erkekleri ilgilendiren önemli gelişme! Ölümcül hastalık 15 dakikada tespit edilecek!...
SU İÇMEK
Susuz kalmamak için günlük olarak yeterli miktarda su için.
Yaşından genç görünenler okuyunca sevinçten havaya uçacak! Diğer insanlara öyle...
HAREKETLİ BİR YAŞAM TARZI
Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta aerobik egzersiz veya 75 dakika yüksek yoğunlukta egzersiz yapmayı hedefleyin. Kas geliştirmek ve genel kondisyonunuzu geliştirmek için haftada en az iki kez kuvvet antrenmanı yapın. Oturmaya ara vererek ve yürüyüş, esneme veya bahçe işleri gibi aktivitelere katılarak gün boyunca aktif kalın.
Çocuğunuz yere böyle basıyorsa acilen doktora götürün! Tedavi edilmezse...
Şok edici çalışma: Video oyunları zihinsel ve ruhsal mutluluğu...
KİLO KONTROLÜ
Dengeli bir beslenme ve düzenli fiziksel aktivite kombinasyonu yoluyla sağlıklı bir vücut ağırlığına ulaşın ve bunu koruyun.
Bu haber yeni anne olanlar için! 1 yaşına kadar bebeğinize...
SİGARA VE ALKOLDEN UZAK DURMAK
Sigara içmekten ve sigara dumanına maruz kalmaktan kaçının çünkü tütün kullanımı akciğer kanseri, kalp hastalığı ve solunum bozuklukları gibi önlenebilir hastalıkların önde gelen nedeni.
10 yıldan fazladır cep telefonu kullananlar dikkat! Araştırmaya göre beyin...
HİJYEN KURALLARINA DİKKAT ETMEK
Özellikle yemek yemeden önce, tuvaleti kullandıktan sonra, öksürdükten veya hapşırdıktan sonra ellerinizi sık sık en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkayın.
Telefon bağımlısı ebeveynlerin çocukları incelendi! Okuyunca canınız sıkılacak
AŞILAR
Grip, kızamık, tetanoz ve HPV gibi bulaşıcı hastalıklara karşı korunmak için önerilen aşıları uygulatın.
Artık pahalı nemlendiricilere para vermek yok! Kadınlar bu yağın faydalarını...
Yumurta diyeti nedir? Yumurta diyeti ile kaç kilo veriliyor? Yumurta...
SAĞLIK KONTROLLERİNİ YAPTIRMAK
Sağlık sorunlarının erken tespiti ve önlenmesi için düzenli sağlık kontrollerini yaptırın.
Kronik kabızlık yaşayanlara kardiyolog tavsiyesi geldi! Kabızlık ve kalp arasında...
STRESİ YÖNETMEK
Derin nefes alma, farkındalık veya hobiler, mutluluğu teşvik eden aktiviteler gibi stres azaltma tekniklerini uygulayın.
Soğuk algınlığı durumunda saunaya giderseniz ne olur?
YETERLİ UYUMAK
Genel sağlığı, bağışıklık fonksiyonunu ve bilişsel işlevi desteklemek için gecede 7-9 saat kaliteli uykuyu hedefleyin.
Çocuğunuz yere böyle basıyorsa acilen doktora götürün! Tedavi edilmezse...
Çocuğunuz yere böyle basıyorsa acilen doktora götürün! Tedavi edilmezse...
GÜNEŞTEN KORUNMAK
Yüksek SPF'li güneş kremi sürerek, güneşin yoğun olduğu saatlerde gölge arayarak, koruyucu kıyafet ve şapka takarak ve bronzlaşma yataklarından kaçınarak cildi zararlı UV ışınlarından koruyun.
Yorum Yaz