Karın ağrısı ve ateş probleminin nedeni bu olabilir! Tedavi edilmezse kansere bile yol açabiliyor

Enflamasyon yani iltihaplanmanın kötü bir ünü var. Bu durum dünya çapında çeşitli sağlık sorunları ve ölümle bağlantılı.

İltihaplanma aslında vücut sağlığının korunması açısından önemli bir belirti.

Örneğin, bir kişi ayak bileğini burktuğunda bu durum şişlik ve hassasiyete neden olur, bu bir iltihap belirtisi. Bu iltihaplanma, bağışıklık hücrelerinin yarayı iyileştirmek için bölgeye ulaştığının bir işareti. Bununla birlikte, yaranın tedavisinden sonra vücudun spesifik inflamatuar tepkisinin azalmadığı, bunun yerine bağışıklık hücrelerinin sürekli bir saldırısının olduğu ve sonuçta dokulara ve kana zarar verdiği durumlar da var. Kalıcı inflamasyon zamanla kanser, kalp hastalığı, tip 2 diyabet, cilt hastalıkları ve demans gibi durumlara yol açabilir. 

Soğuk algınlığı durumunda saunaya giderseniz ne olur? Haberi Görüntüle

KRONİK İLTİHAPLANMANIN SEBEPLERİ NELERDİR?

Kronik bir hastalık, ciddi bir yaralanma veya sigara içmek gibi birçok faktör kronik inflamasyonun başlamasına katkıda bulunur. Düşük dereceli kronik inflamasyonu olan çoğu insan bunu bilmiyor çünkü semptomları yok. Ancak kalp sağlığını geliştiren ve bağışıklık sistemini güçlendiren önlemlerin alınması, kronik inflamasyon riskinin azaltılmasında oldukça önemli görülüyor.

Kaliforniya'daki La Jolla İmmünoloji Enstitüsü Otoimmünite ve Enflamasyon Merkezi'nde doçent olan Sonia Sharma, iltihabı, vücutta iyileşmesi gereken bir yara olduğunda ve patojenik bir mikrop vücuda girdiğinde için için yanan ve yeniden alevlenen bir aleve benzetiyor. Bununla mücadele edilmesi ve kanserli bir büyüme tespit edildiğinde öldürülmesi gerektiği belirtiliyor. Ancak o küçük alev yıllarca için için yanıyorsa, bağışıklık sistemi hücrelerinin aktivitesinin bağırsaktaki hücrelere zarar vererek vücudun tüm sistemlerini etkileyerek sonuçta çeşitli sorunlara yol açabiliyor. 

Beslenme uzmanı açıkladı: Küflü peynir alırken buna dikkat edin! Mikroplarla... Haberi Görüntüle

Bu 8 alışkanlık ömrü 24 yıl uzatıyor! Özellikle birine çok... Haberi Görüntüle

İLTİHAPLANMA KRONİKLEŞİRSE SAĞLIK SORUNLARI BAŞLIYOR

Kronik inflamasyon, atardamarların sertleşmesi olan ateroskleroza, kalp krizi, felç ve kanser riskini artıran bir duruma, erken evrelerinde hiçbir belirtiye neden olmayan ve teşhis edilene kadar sessiz kalan sorunlara neden olabilir. Aynı zamanda kan vücudun tüm organlarından ve dokularından geçtiğinden, inflamasyonun varlığı beyin de dahil olmak üzere vücudun her sistemini etkileyebilir, vasküler demans ve Alzheimer riskini artırabilir. İltihaplanma kanserle de ilişkili olma eğilimindedir ve kanser hücrelerinin büyümesi için bir zemin sağlar.

Eksiği de zararlı fazlası da! Kalsiyum fazlalığı nelere yol açar?... Haberi Görüntüle

Dezenfektan kullananları bekleyen tehlike! Anne karnındaki bebeği bile... Haberi Görüntüle

BU BELİRTİLERE DİKKAT!

Kronik inflamasyon karın ağrısı, göğüs ağrısı, yorgunluk, ateş, eklemlerde sertlik, deri döküntüsü ve ağız yaraları gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. 

Bu durumun tespitinde uzmanlar bazı testlere başvuruyor. 

Eritrosit sedimantasyon hızı testi: Kırmızı kan hücrelerinin bir test tüpüne ne kadar hızlı yerleştiğini ölçer.

C-reaktif protein testi: Bu, vücutta iltihap olduğunda karaciğer tarafından üretilen bir proteini arar.

Ceviz sadece beyni çalıştırmıyormuş! Erkeklerin bir numaralı derdine karşı adeta... Haberi Görüntüle

Depresyonla mücadele ilaç kullanmaya son! Çinli araştırmacılar en etkili yöntemi... Haberi Görüntüle

BESLENME KRONİK İLTİHAPLANMAYI ÖNLEYEBİLİR

Doymuş yağ, trans yağ, alkol ve rafine şeker açısından zengin gıdalar bağırsak mikrobiyomunu etkileyerek vücutta iltihabi reaksiyonlara neden olur.

Bilim insanları da belirli yağların, iltihaplanmanın gelişmesine yol açan bağışıklık sistemi reaksiyonunu tetikleyebileceğini iddia ediyor. Uzmanlara göre, trans ve doymuş yağların aksine, sağlıklı bir anti-inflamatuar diyetin parçası olarak çoklu doymamış yağlar açısından zengin gıdaları tüketmek, inflamasyonla mücadelede önemli olabilir. Bazı balıklarda bulunan Omega -3 yağ asitleri ve yeşil yapraklı sebzelerde ve meyvelerde bulunan bir bileşik olan flavonoidler, belirli genlerle etkileşime girerek iltihaplanmaya karşı etkili bir şekilde çalışıyor. 

Şok edici çalışma: Video oyunları zihinsel ve ruhsal mutluluğu... Haberi Görüntüle

Diyabetliler bunu yaparsa demansa yakalanmıyor! Araştırmada ortaya çıktı Haberi Görüntüle

EGZERSİZ İLTİHAPLANMAYI AZALTIR MI?

Egzersiz, inflamasyonu azaltmakla diyet ve sigara gibi diğer faktörler kadar doğrudan bağlantılı olmasa da, uzun süreli egzersizin kalp sağlığını iyileştirmenin ve bağışıklık sistemini güçlendirmenin en iyi yollarından biri olduğunu gösteren çalışmalar var.

Fiziksel aktivite uzun vadeli iyi damar sağlığı, demans gibi yaşa bağlı inflamatuar durumların riskini azaltıyor. Aynı zamanda artan dinlenme süresine eşlik eden orta şiddette egzersiz bağışıklık sistemini güçlendirir.