Mide yanmasının çaresi eczanede değil mutfağımızdaymış! Bir bardağı anında rahatlatıyor

Mükemmel bir kalsiyum, potasyum ve D vitamini kaynağı olan süt vücuda birçok sağlık faydası sağlıyor. 

Hemen hemen her insanın düzenli olarak tükettiği ürünler arasında yer alan bu içeceği kimi soğuk kimi ise sıcak içmeyi seviyor. 

Peki sütten maksimum faydayı elde etmek için en iyi tüketim yolu hangisi?

Beslenme uzmanlarına göre kesin bir cevap için kesin bir ölçü yok.

Çünkü tükettiğiniz sütün sıcaklığı sağlığınıza ve daha birçok faktöre bağlı.

İçinde yok yok! Bu gıdaları yiyeceğinize aç kalın daha iyi Haberi Görüntüle

ILIK SÜT LAKTOZ İNTOLERANSINA İYİ GELİYOR

Uzmanlar tarafından laktoz intoleransı durumlarında ılık süt tüketimi şiddetle tavsiye ediliyor. 

Zira bu şifalı içecek ılık olduğunda vücut daha kolay sindiriyor. 

Sütü ısıttığınızda, sütteki laktoz parçalanıyor.

Hazımsızlıktan kaynaklanan şişkinlik ve hatta ishal gibi hoş olmayan sorunların önlenmesine yardımcı oluyor. 

Gözlerinizdeki bu belirtiler katarakta işaret ediyor! Tek çaresi ameliyat Haberi Görüntüle

Bulanık görme meğer ölümcül hastalık işaretiymiş! Uzmanlara göre evde bunu... Haberi Görüntüle

UYKUYA GEÇİŞİ KOLAYLAŞTIRIYOR

Yatmadan önce içeceğiniz bir bardak ılık süt daha huzurlu uyumanıza yardımcı olabiliyor. 

Ünlü kardiyolog korkutan bir açıklama yaptı! Kalp krizi o cinsiyettekileri... Haberi Görüntüle

SOĞUK SÜT MİDE YANMASINA İYİ GELİYOR

Soğuk süt ise özellikle mide yanması çekenlerin anında rahatlamasına yardımcı oluyor. 

Ayrıca yemekten sonra soğuk süt tüketmek midedeki asit oluşumunun önlenmesini sağlıyor. 

Bu haberi okuyan anneler çocuğuna bir daha hazır mama yedirmeyecek!... Haberi Görüntüle

SUSUZLUĞA ÇARE OLUYOR

Bir bardak soğuk süt içmek susuzluğu da durdurabiliyor. 

Tüketmek için en iyi zaman ise sabahın erken saatleri.

Dermatolog 'genç bir cilt için şart' diyor! Misel suyu nedir?... Haberi Görüntüle

Antidepresanı bırakmak yan etkiye yol açar mı? Antidepresan yoksunluğu nelere... Haberi Görüntüle

KEMİKLERİ GÜÇLENDİRİYOR

Kalsiyum ve D vitamini içeriği sayesinde kemik sağlığına önemli katkılarda bulunan süt, vücuda alınan gıdalardaki kalsiyumun açığa çıkmasını sağlıyor. 

Doğumu kolaylaştırıyor, tok tutup zayıflatıyor! Bu baklagilin asıl faydalarından çoğu... Haberi Görüntüle

ZAYIFLAMAYI DESTEKLİYOR

Sütü günlük olarak tüketmek sağlıklı kiloyu korumaya yardımcı olarak kilo vermeyi destekliyor. 

Bu durum süt içerisinde bulunan karbonhidrat, protein ve yağın tatmin edici durumundan kaynaklanıyor. 

Böbrek taşına karşı ne kadar su içmeliyiz? Ürolog Monica Morgan... Haberi Görüntüle

DİYABETİ ÖNLÜYOR

Düzenli olarak süt tüketmek tip 2 diyabet gelişme riskinin azalmasına yardımcı oluyor. 

Süt ürünleri ne kadar düzenli tüketilirse hastalığa yakalanma olasılıkları da o kadar düşük oluyor. 

2050 yılında milyonlarca kişi bu hastalıktan ölecek! Sorumlusu her evde... Haberi Görüntüle

2050 yılında milyonlarca kişi bu hastalıktan ölecek! Sorumlusu her evde... Haberi Görüntüle

KALP DOSTU

Süt, kalp sağlığını etkileyen sağlıklı beslenmenin önemli bir bileşeni olarak biliniyor. 

Potasyum içeriği nedeniyle felç, kardiyovasküler hastalık ve hipertansiyon riskini azaltıyor. 

Çocuk gelişimciler ısrarla tavsiye ediyor: Çocuğunuza her gün kitap okursanız... Haberi Görüntüle

Ünlü kardiyolog korkutan bir açıklama yaptı! Kalp krizi o cinsiyettekileri... Haberi Görüntüle

HAFIZAYI GÜÇLÜ TUTUYOR

Sütün içerisindeki besin değerleri kişinin yaşlandıkça zihinsel olarak daha zinde kalmasını sağlıyor. 

Süt alımı Alzheimer hastalığı riskinin azalmasıyla bağlantılı.