Genellikle tek tarafta ve bölgesel özelliğe sahip olan migren tekrarlayan bir baş ağrısı olarak biliniyor.
Kesin nedenleri hâlâ belirsiz ancak araştırmalara göre serebrovasküler fonksiyon bozukluğu buna yol açıyor olabilir.
Ağrı ve anksiyete arasında bağlantı bulundu! Gençler daha çok etkileniyor
Sebepsiz yere kilo kaybediyorsanız okuyun! Uzman doktor ihtimalleri açıkladı
GENETİK DE OLABİLİR
Nedenleri genetik yatkınlığa dayalı da olabilen bu sağlık sorunu, hormon seviyelerinin dalgalandığı menstrüasyon, hamilelik veya menopoz sırasında da sıklıkla görülüyor.
Yatağa aç gidemeyenler için en sağlıklı yiyecek açıklandı! Uyku kalitesini...
STRES MİGRENİ TETİKLİYOR
Pratisyen hekim Natalya Leontyeva'ya göre stres de az bilinen migren nedenlerinden biri.
Bu durum beyne giden kan akışının bozulmasına neden olduğundan migreni tetikleyebiliyor.
C vitamini için sadece portakal yiyenler! Meğer çok sevilen o...
Beslenme uzmanı kolorektal kanserden koruyan içeceği açıkladı! Her gün içen...
BU YİYECEKLERE DİKKAT!
Leontyeva uykusuzluğun yanı sıra çikolata, fındık, peynir, kırmızı şarap ve kahve gibi çeşitli yiyeceklerin ise ağrı eşiğini azaltabileceğini vurguladı.
Ayrıca güçlü kokular, yüksek sesler, parlak aydınlatma ve hava koşullarındaki değişiklikler de migreni ortaya çıkarabiliyor.
Sonbahar depresyonuna yenilmemek için okuyun! Beslenme uzmanı sihirli diyeti açıkladı
MİGREN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Doktora göre migren semptomları ise şöyle: başın bir tarafında lokalize olan, zonklama tarzında baş ağrısı, bulantı ve bazen kusma.
Hastalığın iki şekli var:
Ayda 15'ten az atak meydana gelirse epizodik; bu eşiğin üzerindeki ataklar ise kronik olduğunu gösteriyor.
Hava kirliliği sadece yetişkinleri etkilemiyormuş! Bakın anne karnındaki bebeğe ne...
Ünlü beslenme uzmanı uyardı: Antibiyotik tedavisi sonrası bunları yapmayan yanar!...
YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİ ŞART
Migren tedavisinin ilaç kullanımı ile yapılabileceğini belirten uzman aynı zamanda yaşam tarzı düzenlemeleri yapmak gerektiğini vurguluyor.
Bu noktada stresi azaltmak, uyku kalitesini artırmak, dengeli beslenmek çok önemli.
Öte yandan yapılan araştırmalar migrenin genç yaşta, özellikle ergenlik döneminde daha sık görülmeye başladığını ortaya koyuyor.
Yorum Yaz