Sonbahar ve kış aylarında çocuğunuza sakın bunları yedirmeyin! Bağışıklık sistemini bitiriyor

Sonbahar ve kış, okulların da açık olduğu hastalık dönemi. 

Buna karşı çocuğun bağışıklık sistemini çelik gibi yapmak gerekiyor. 

Güçlü bir bağışıklık sistemi çocuğun yalnızca yaşadığı soğuk algınlığı ve grip sayısını azaltmaya yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda onun hastalıktan kurtulma yeteneğini de geliştiriyor. 

Yemekten sonra sakın bunu yapmayın! Diş hekimi yarım saat beklenmesini... Haberi Görüntüle

8 YAŞINA KADAR GELİŞMİYOR

Özellikle kreşte veya okuldayken sürekli birçok virüs ve bakteriye maruz kalan çocukların bağışıklık sistemi 8 yaşına kadar tam olarak gelişmiyor. 

Bu çeşitli mikroplara maruz kalarak ve soğuk algınlığı gibi hastalıklarla mücadele ederek mümkün hale geliyor. 

Çocuk sahibi olmak isteyenlere kritik uyarı: Şehirlerden uzak durun çünkü... Haberi Görüntüle

Genç bir cilt isteyenler dikkat! Kozmetik ürünlerinin devri bitiyor! O... Haberi Görüntüle

ATEŞİ DÜŞÜRMEYE ÇALIŞMAYIN

Çocuk doktoru Emirjeta Kuniqi'ye göre bir hastalık sırasında, ateş gibi semptomları bastırmak yerine, enfeksiyonu tedavi etme ve üstesinden gelme yeteneğini destekleyerek çocuğunuzun bağışıklık sisteminin desteklenmesine yardımcı olabilirsiniz.

Peki bağışıklık sistemi nasıl gelişir?

Çocuğun bağışıklık sistemini desteklemenin ilk yolu beslenme. 

Hayatınız hıçkırıkla alt üst mü oluyor? Uzmanların buna çok etkili... Haberi Görüntüle

HAZIR ŞEKERLİ GIDALARI BIRAKIN

Bisküvi, kek, müsli bar gibi rafine şeker oranı yüksek ürünleri azaltın. 

Meyve sularını, aromalı sütleri ve gazlı içecekleri bırakın. 

Bugünlerde saçınız çok mu dökülüyor? Saç dökülmesi ne zaman tehlikeli? Haberi Görüntüle

Ünlü kardiyolog ısrarla uyardı: Çoğu insan kalp krizinin bu belirtisini... Haberi Görüntüle

PROBİYOTİK VE ET SULARI YEDİRİN

Diyetine bağışıklığı destekleyen, besin açısından zengin gıdaları ekleyin. 

Probiyotikler, prebiyotikler ve et suyu gibi yiyecekler diyetlerine ekleyin. 

Bir ay çaba gösteren kışa formda giriyor! İşte beslenme uzmanlarından... Haberi Görüntüle

ÇOCUKLARI GÜNEŞE ÇIKARIN

Çocuklarınızı güneşli havalarda dışarıda oynamaya teşvik edin.

Bu hastalığa karşı antibiyotik kullanan yandı! Anında hastanelik ediyor Haberi Görüntüle

KALİTELİ UYUMASINI SAĞLAYIN

Bir uyku rutini uygulayın.

Yatmadan 1 saat önce ekranları sınırlayın, sessiz aktivitelerin tadını çıkarın, yeterli kalitede uyku aldıklarından emin olun. 

Yatağa aç gidemeyenler için en sağlıklı yiyecek açıklandı! Uyku kalitesini... Haberi Görüntüle

Sadece yumurtalıkları etkilemiyormuş! Menopozun hayati organla bağlantısı ortaya çıktı Haberi Görüntüle

HER ŞEYİN DOĞALINI SEÇİN

Mümkün olduğunda toksik olmayan değişimler yapın.

Doğal temizlik ve kişisel bakım ürünlerine geçin, bahçe ilaçlarından kaçının, plastik gıda kaplarını camla değiştirin.