Kaygı ve stres zaman zaman mide ağrısına yol açabiliyor.
Bunun nedeni stresin vücudumuzda hormonların ve nörotransmiterlerin salınmasına yol açması.
Bu da beynin sindirim sistemimizin sağlığını etkilediğini gösteriyor.
8 maddede narsist ebeveynlik! Bu özellikler sizde de olabilir
BAĞIRSAK DENGESİNİ BOZUYOR
Ayrıca stres, bağırsaklarımızdaki hassas bakteri dengesini olumsuz yönde etkileyerek mide rahatsızlıklarına neden olabiliyor.
Ancak hoş olmayan semptomları hafifletmenin bir yolu var.
Tek yapmanız gereken midenizdeki düğümü tamamen ortadan kaldıracak aşağıdaki mucize içeceği yapmak.
Öksürüğü geçirmek için sakın ilaç kullanmayın! Çaresi çok sevilen bir...
STRES GİDERİCİ İÇECEK
Malzemeler:
- 1 yeşil biber
- 1 elma
- Biraz eritilmiş zencefil
- Bir limonun suyu
- 2 yemek kaşığı kabak çekirdeği
- Bir bardağın 3/4'ü su
- Biraz buz
Yapılışı:
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun ve pürüzsüz hale gelinceye kadar çırpın.
Hastaneler pesto sosu yiyen insanlarla dolup taştı! Doktorlar ölümcül Botulizmden...
YEŞİL BİBER
Yeşil biber iyi bir C, A, K, B6 ve B9 vitaminleri, kalsiyum, folat, potasyum ve flavonoid kaynağı olduğundan bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Aynı zamanda güçlü anti-kanser, antioksidan ve anti-inflamatuar etkilere sahip.
Kardiyovasküler hastalık riskini de azaltıyor.
Kardiyolog maç izlemenin kalbi etkilediğini söyledi! Endişelenmeli misiniz?
KABAK ÇEKİRDEĞİ
Kabak çekirdeği karotenoidler ve E vitamini gibi antioksidanlar içeriyor.
Magnezyum alımı için en iyi seçeneklerden biri.
Ayrıca kalp hastalığı, tip 2 diyabet ve obezite riskinin azalmasıyla ilişkilendirilen manganez, çinko ve demir, omega-3 yağ asitleri ve lif içeriyor.
Kabak çekirdeği ayrıca kaliteli uykuyu destekleyen doğal bir triptofan kaynağı.
Antidepresanı bırakmak yan etkiye yol açar mı? Antidepresan yoksunluğu nelere...
ZENCEFİL
Zencefil yaygın olarak mide bulantısı, hamilelikte sabah bulantısı, kolik, şişkinlik, ishal, irritabl bağırsak sendromu, iştah kaybı gibi çeşitli mide problemlerini tedavi etmek için kullanılıyor.
Diğer kullanımlar arasında romatoid artrit, osteoartrit, menstruasyon, üst solunum yolu enfeksiyonları, solunum problemleri, bronşit, migren gibi rahatsızlıkların giderilmesi yer alıyor.
Yorum Yaz