Hayatın günlük iniş çıkışları, faturalar ve bitmek bilmeyen sorumluluklar arasında şükretmeyi unutabiliyoruz.
Özellikle imajın hakim olduğu bir çağda yaşadığımız ve sosyal ağlar aracılığıyla kendi durumumuzu başkalarıyla karşılaştırdığımız bir dönemde şükretmekten çok şikayet ediyoruz.
Oysa Harvard Üniversitesi araştırmacılarına göre günlük yaşamımızda şükretmeyi alışkanlık haline getirirsek yaşam süremiz uzayabilir.
Bu 8 alışkanlık ömrü 24 yıl uzatıyor! Özellikle birine çok...
Ünlü diş hekimi gençleri uyardı: Sahte diş tellerinden uzak durun!...
ŞÜKREDENLERİN ERKEN ÖLÜM RİSKİ DÜŞÜYOR
Çalışmanın sonuçlarına göre, şükretmenin ömre etkisini ölçen bir ankette çok şükreden yaşlı kadınların, en az şükredenlere kıyasla herhangi bir nedenden dolayı erken ölüm riski yüzde 9 daha düşüktü.
Araştırmacı Ying Chen'e göre şükran duygusu yaşlı yetişkinlerin ömrünü uzatabilir.
O baharatı yiyen erkekler 10 kaplan gücünde oluyor! Adeta mutlu...
49 BİN KADINA ŞÜKRAN TESTİ UYGULANDI
Ekip uzun vadeli Hemşire Sağlığı Çalışmasından toplanan verileri analiz etti.
2016 yılında araştırmaya katılan yaş ortalaması 79 olan 49 binden fazla kadın altı soruluk bir şükran testini tamamladı.
Üç yıl sonra araştırmacılar bu kadınlar arasındaki ölümleri tespit etmek için bir inceleme yaptı.
4 bin 600'den fazla katılımcının çoğunlukla kalp hastalığından öldüğünü buldular.
Televizyon izlemek kalp krizini tetikler mi? Kardiyolog şaşırtan bir yorum...
Tıp dünyasını heyecanlandıran gelişme! Tedavisi olmayan beyin kanseri 1 saatte...
ÇOK ŞÜKREDENLERDE SONUÇ ŞAŞIRTICI
Sonuçlara göre genel olarak en yüksek şükür düzeyine sahip olanların, en düşük düzeydekilere kıyasla herhangi bir nedenden ölme riski daha düşüktü.
Araştırmacılar, minnettarlık hissinin, çalışmaya dahil edilen her özel ölüm nedenine ve en önemlisi kalp hastalığından ölüme karşı korunduğunu söyledi.
Onlara göre insanlar minnettar oldukları şeylere odaklanarak sağlıklarını iyileştirebilir.
Yorum Yaz