Altın süt nedir? Altın süt nasıl yapılır? Altın sütün faydaları nelerdir? İşte cevaplar...
Süt, kemiklerin güçlenmesi için en faydalı içecek. Çocukların, gelişim çağında mutlaka tüketmesi gereken sütü, içerisine koyulacak bazı malzemelerle daha faydalı hale getirmek mümkün.
![Çok fazla şekerli gıda tüketen kadınların sonu o hastalık! Tedavisi yok ve öldürüyor](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/09/screen-shot-09-04-24-at-1129-am.webp)
ZERDEÇAL, KARABİBER, TARÇIN...
![Cilt kanseri olup olmadığınızı anlayabilirsiniz! Kendi kendine muayene nasıl yapılır? Cilt kanseri belirtileri nelerdir? Kimler risk altında?](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/09/screen-shot-09-05-24-at-1149-am.webp)
Son yıllarda adı sıkça duyulan altın süt de sağlık için birçok fayda sağlıyor. Canlı ve parlak bir sarı renge sahip olan altın süte bu rengi veren ise zerdeçal. Sütün içerisine ayrıca karabiber ve tarçın gibi birbirinden sağlıklı baharatlar da ekleniyor.
![Diyabetliler bunu yaparsa demansa yakalanmıyor! Araştırmada ortaya çıktı](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/09/screen-shot-09-06-24-at-1258-pm.webp)
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİYOR
Solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olan altın süt, boğaz ağrılarını da yatıştırıyor. Bağışıklığı artırmasının yanında olası alerjilerin önlenmesine de yardımcı olan içecek, metabolizmayı hızlandırıyor, sindirimi de düzenliyor.
![Bu dört meyveyi yiyen kalp krizi geçirmiyor! Ünlü kardiyolog açıkladı](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/08/screen-shot-08-28-24-at-0134-pm.webp)
YAĞ YAKIYOR
Karışımın içine eklenen Hindistan cevizi yağı ise yatıştırıcı etki oluşturuyor ve rahat bir uykuya zemin hazırlıyor. Yağ yakımını hızlandıran altın süt, tok tutma özelliği ile kilo vermeye de yardımcı oluyor.
![Diyabetliler bunu yaparsa demansa yakalanmıyor! Araştırmada ortaya çıktı](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/09/screen-shot-09-06-24-at-1258-pm.webp)
REGL SANCILARINI HAFİFLETİYOR
Altın süt içerisindeki kurkumin sayesinde hücrelerin yenilenmesine yardımcı oluyor, vücudu temizliyor. Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlarken regl sancılarını da yatıştırıyor
![Bebek mamalarında ambalaj sahtekârlığı! İçinde neler bulundu neler](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/09/screen-shot-09-01-24-at-0135-pm.webp)
CİLDİ GÜZELLEŞTİRİYOR
Sivilce oluşumuna engel olurken var olanları da iyileştirme gücüne sahip olan içecek, cildi de güzelleştiriyor.. Ayrıca karaciğer yağlanmasına engel oluyor.
![Unutkanlığınızın sebebi böbrekleriniz olabilir! Nasıl bir bağlantı var?](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/08/screen-shot-08-30-24-at-1120-am.webp)
ALTIN SÜT İÇİN MALZEMELER
Altın sütü evde hazırlamak da mümkün. Bunun için gerekli olan malzemeler: 2 su bardağı süt, 2 çay kaşığı tarçın, 2 çay kaşığı zerdeçal tozu, bir tutam karabiber ve 1 çorba kaşığı bal.
![Kırmızı et sadece kansere yol açmıyormuş! Yeni bir hastalıkla bağlantısı bulundu](https://www.trhaber.com/uploads/photos/2024/08/screen-shot-08-28-24-at-1242-pm.webp)
ALTIN SÜT NASIL YAPILIR?
Sütü cezveye alın ve kısık ateşe koyun. İçine tarçın, zerdeçal ve karabiberi ekleyin kaynayana kadar güzelce karıştırın. Tüm malzemeler birbirine karıştıktan ve karışım kaynadıktan sonra ocağın altını kapatın. Ardından balı ilave edin. Altın sütünüz hazır...