Çocuğunuz çorba içmeyi yemek yemekten daha çok seviyorsa birçok uzmana göre bu faydalı bir seçenek.
Özellikle öğle yemeğinde çorba yiyen çocukların sindirimi diğerlerine göre daha sağlıklı oluyor.
Beslenme ve spor rehabilitasyon uzmanı Alexey Kalinchev, ilkokul veya ortaokul çağındaki çoğu insanın mide-bağırsak sisteminde kronik hastalıkları olduğunu belirtiyor.
Uzmana göre gastrit ve pankreatit sıklıkla periyodik alevlenmelerle birlikte kronik bir formda ortaya çıkıyor.
Ancak bu tür hastalıkları olan bir kişi çorba tüketirse alevlenmeler daha az oluyor ve sağlığı düzeliyor.
Bu hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için çorba öneriliyor.
Ünlü doktordan kanser hastalarına öneri! Bu 3 tavsiyeye uyan kemoterapiyi...
Nefes darlığına karşı o ilacı kullanıyorsanız aman dikkat! Araştırmaya göre...
OBEZLERE ÇORBA ÖNERİLMİYOR
Ancak bir kişi fazla kilolu veya obezse, çorba tam tersine onu rahatsız edebiliyor.
Bu yüzden Kalinchev fazla kilolu kişilerin çorba yemesini önermediğini belirtiyor.
Nedeni ise şu:
Çorba, tam bir yemek yerine su içmiş gibi, sahte bir tokluk hissi yaratıyor.
Doygunluk hızla geliyor ve kısa süre sonra kişi tekrar acıkıyor, bir şeyler atıştırmaya başlıyor
Çünkü çorba bir sonraki öğüne kadar açlık hissini yalnızca geçici olarak bastırıyor.
Doktor aynı zamanda aşırıya kaçmamanın ve çocuğu çorbadan soğutmamak gerektiğini belirtiyor.
Hayatınız hıçkırıkla alt üst mü oluyor? Uzmanların buna çok etkili...
Sağlık Bakanı Memişoğlu'ndan elektronik sigara uyarısı: En büyük üç riskten...
BÜYÜME ÇAĞINDA BU GIDALARA DİKKAT'
Öte yandan çocuk doktoru Evgenia Malygina'ya göre büyüyen bir vücut için besleyici ve dengeli beslenmek çok önemli.
Özellikle okulların açık olduğu sonbahar ve kış aylarında sebze ve meyvelerden elde edilen vitaminler açısından da oldukça zengin bir beslenme yapılmalı.
Uzman eebeveynlerin çocuklarına yüksek miktarda ilave şeker nedeniyle haftada iki veya üç defadan fazla hazır kahvaltı vermemeleri gerektiğini söylüyor.
Yorum Yaz