Genellikle iç kulaktaki küçük kalsiyum karbonat kristallerinin veya kanalitlerin yer değiştirmesinden kaynaklanan vertigo kişinin günlük hayatını olumsuz etkileyen bir sağlık sorunu.
Uzmanlar buna karşı kanalit yeniden konumlandırma prosedürü olarak da bilinen Epley Manevrası öneriyor.
Nar zamanı geldi! Bu kış bol bol yemeniz için 9...
Gençler artık daha erken ölüyor! Dünya Sağlık Örgütü'ne göre bunun...
EPLEY MANEVRASI NEDİR?
Kanalit yeniden konumlandırma prosedürü, vertigonun en sık nedeni olan benign paroksismal pozisyonel vertigo için bir tedavi yöntemi.
En iyi bilinen ve uygulanan prosedür Epley manevrası.
Vertigo semptomlarını hafifletmeyi amaçlayan bir dizi baş hareketini içeriyor.
Epley manevrası kanalitleri yarım daire kanallarından çıkarmaya odaklanıyor.
BPPV türdeki vertigo semptomlarını azaltmaya yardımcı oluyor ancak diğer vertigo türlerinde işe yaramıyor.
Bugünlerde saç dökülmeniz arttıysa okuyun! Uzman şaşırtan sebebi açıklıyor
30 yaş üzerindekiler ne yemeli ne yememeli? Beslenme uzmanı açıkladı
UYGULAMA NASIL YAPILIR?
Başınızı vertigoya neden olan tarafa doğru eğin.
Aynı pozisyonda hızla sırtüstü yatın.
İşlemin bu kısmı sırasında vertigo belirtileriniz kötüleşebilir.
Başınızı yavaş yavaş karşı tarafa doğru hareket ettirin.
Vücudunuzun geri kalanını başınız ile aynı hizada olacak şekilde döndürün.
Yumurta yemeyenler yandı! Beyin sağlığı ile bağlantısı bulundu
Bilim insanları kalbi kurtaran hapı açıkladı! İhmal edenlerde kriz riski...
NELERE DİKKAT ETMEK LAZIM?
Bu manevranın herhangi bir bölümünde başınızı aşağıda tutmanız ve kaldırmamanız önemli.
Kanalit yeniden konumlandırma prosedürünün tamamlanması yaklaşık beş ila 10 dakika sürüyor.
En iyi sonuçları elde etmek için manevrayı üç kez yapmanız gerekebilir.
Epley manevrasını istediğiniz zaman yapabilirsiniz ancak birçok kişi bunu uyumadan hemen önce yapmayı tercih ediyor.
Bu şekilde, işlemi gerçekleştirdikten sonra devam eden vertigo semptomlarınız varsa, bunları uyuyarak atlatabilirsiniz.
Sizde de o hastalık varsa lahana turşusunu ağzına sokmayın! Anında...
YÜZDE 80 İYİLEŞTİRİYOR
Onlarca yıldır araştırmacılar kanalit yeniden konumlandırma manevralarının etkinliği üzerine çok sayıda çalışma yürüttü.
Bu tedavi türü oldukça başarılı ve ortalama yüzde 80 başarı oranı var.
Epley manevrasının en sık dile getirilen yan etkileri ise mide bulantısı, yoğun vertigo ve kusma.
Yorum Yaz