Yaz mevsiminin vazgeçilmezi olan şeftali, yüksek lif içeriğiyle birçok faydası bulunuyor.
Aroması bol sulu oluşu ve bal gibi tadı ve bizi uzun süre tok tutabilecek lifi sayesinde tüm sağlıksız içeceklere karşı süper bir seçenek olan şeftalinin 7 tane mucizevi etkini açıklıyoruz
Uzun yaşam beklentisi tersine döndü! Amerika'da yapılan araştırmaya göre hayat...7 MUCİZEVİ ETKİ
Safra kesesi ve karaciğer hareketlerini düzenlemeye yardımcıdır.
Sakinleştirici etkisi ile uykusuzluğu gidermeye yardımcıdır.
İdrar söktürücü etkisi vardır
Kansere karşı koruyucudur.
Kalp dostudur.
Kanı temizler.
Cilde tazelik ve nem kazandırır
NASIL TÜKETİLMELİ?
Yoğurt ve şeftali ile şahane doyurucu ara öğün veya yanına cevizle kahvaltı edebilirsiniz. Şeftali yoğurt ile tüketildiğinde vücuda birçok faydası bulunuyor. Sindirimi kolaylaştırmada kolaylık sağlıyor.
Bilim insanları kalbi kurtaran hapı açıkladı! İhmal edenlerde kriz riski...YAZ MEVSİMİNİN ŞEFİ
Orta boy bir şeftaliden alacağınız enerji 50 kaloridir tüm bu faydalar ve lezzeti ayrıca karşısında bulunan sağlıksız seçeneklere karşı bunca sağlıklı içeriğiyle şeftali bence gerçekten yaz meyvelerinin şefidir. Hepinize mevsiminde ve yerli olanını bol bol tüketmenizi tavsiye ediyorum.