Evinde karpuzlu smoothie yapmak isteyenler internette araştırma yapıyor. Karpuz yüksek miktarda lif içerdiği için kalorisi düşüktür. Aynı zamanda egzersiz sonrasında olan kas ağrılarına da iyi gelir. Karpuzlu smoothie hazırlamak istiyorsanız haberimizi inceleyebilirsiniz. Peki karpuzlu smoothie tarifi nedir? Karpuzlu smoothie nasıl yapılır, malzemeleri neler?
Jennifer Lopez aldatıldı mı? Ben Affleck ile 20 yıllık aşkına...
KARPUZLU SMOOTHIE TARİFİ NEDİR?
Karnı burnuda müjdeli haberi duyurdu! Kadir Doğulu ve Neslihan Atagül'ün...
MALZEMELER
3 dilim karpuz (minik dilimlere bölünce 20 dilim oluyor)
2 su bardağı süt (tercihe göre light, az yağlı süt kullanılabilir)
1 yemek kaşığı kuru üzüm
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
5 adet bisküvi
'Ona olan aşkım hiç bitmeyecek' demişti! Hülya Avşar'dan şaşırtan Acun...
KARPUZLU SMOOTHIE NASIL YAPILIR?
Karpuzun çekirdeklerini çıkarın.
Tüm malzemeleri blender'a koyun ve malzemeler ezilene kadar karıştırmaya devam edin.
Karpuzlu smoothie'niz hazır!
Afiyet olsun.
